Amino Alliance is een unieke mix van aminozuren met een lage glycemische ‘drager’, die snel in het lichaam wordt opgenomen en in stikstofoxide transformeert na door cellulaire barrières (membranen) te zijn gegaan. Hierdoor ontspant onmiddellijk de endotheelcellen in het ‘gladde’ spierweefsel.
Het draait allemaal om de bloedstroom
Een toename van de bloedstroom naar de spier zal microscheuren tot op zekere hoogte bevorderen, wat de herstel cyclus en dus spiergroei en kracht bevordert. De nadruk moet echter liggen op trainingsintensiteit en weerstandsniveau, niet alleen op de hoge herhaling van bewegingen die tijdelijk de intramusculaire bloedstroom verhogen. De kwaliteit van het vasculaire systeem en spierweefsel is absoluut noodzakelijk voor een blessurevrije prestatie en een lange levensduur.
Metabolisch proces
Elke cellulaire functie in het lichaam is afhankelijk van metabolische processen die verband houden met de bloedstroom. Het leven houdt letterlijk op, wanneer er geen bloed meer in en uit cellulaire materie stroomt.
Vaat verweidend
Tijdens de jaren na de groeifase, beginnen we te verouderen, langzaam en in het begin nauwelijks merkbaar. Naarmate de tijd verstrijkt, laat dit proces van verminderende omvorming van L-arginine naar stikstofoxide toe dat levens/voedingskeuzes en normale veroudering hun verwoestende invloed op het vaatstelsel en de hartfunctie hun sporen achter laten.
Waarom?
Het is nog niet duidelijk waarom het lichaam op een bepaalde leeftijd de L-arginine niet langer omzet in stikstofoxide, terwijl dit het vaatstelsel flexibel, veerkrachtig en vrij van blokkades houdt.
Vasodilatatie en lichaamsbeweging
Soepele bloedvaten verbeteren de atletische output en de snelheid van het intracellulaire metabolisme. Een groeiend aantal openbaar beschikbare onderzoeken, tonen aan dat vasodilatatie, de ontspanning van uw vaatstelsel door effectieve absorptie van stikstofoxide, inderdaad de bloedstroom stimuleert en dus uw spieren veel beter van voedingsstoffen worden voorzien. Dit fenomeen wordt ook wel ‘de pomp’ genoemd.
Herstel
De verhoogde metabolische functie, de uitwisseling van afvalmateriaal zoals ammoniak, chloride, kalium, melkzuur en het vervangen van gebruikt ADP (adenosine difosfat), magnesium (Mg2+), reactieve zuurstofsoorten en anorganisch fosfaat met voedingsrijk bloed in de actieve spieren, hebben meetbare voordelen zonder negatieve bijwerkingen.
Onder de vele voedingsstoffen die via het bloed in de spier gaan, zijn glucose, magnesium, kalium, aminozuren, zuurstof, stikstofmonoxide, verschillende hormonen zoals insuline en adrenaline, testosteron en rode bloedcellen.
Diepe slaap/herstel
Een andere manier om te profiteren van de weefselherstellende functie van Amino Alliance, is door het product vlak voor het slapengaan in te nemen. Amino Alliance ondersteunt de diepe slaap door het verhogen van het niveau van natuurlijke hormonen die in het capillaire systeem (de microscopisch kleine bloedvaten die alle hersenweefsels doordringen). Hierdoor wordt de slaapfunctie in de hersenen verbetert. De hersenen zitten vol met bloedvaatjes waarin endotheliale cellen die toe- en afvoer van stoffen mogelijk maken. Des te beter dit proces verloopt, des te dieper slaap men. Vandaar dat veel gebruikers van Amino Alliance hun dromen veel beter herinneren en zich ‘s ochtends uitgerust voelen.
Prestaties en supplementatie
Prestaties zijn verbonden aan training en intercellulaire metaboliek. Normale “prestaties” zijn alle bewegingen die we doen, zonder hiervoor te hoeven trainen.
De meesten van ons leren lopen als we ongeveer een jaar oud zijn. Totdat we onze grenzen verleggen, zullen we echter niet sneller rennen dan 99% van alle mensen zoals wij over de hele wereld. Onze prestaties zijn afhankelijk van speciale kennis, begeleiding, wat we eten en soort supplementen die we gebruiken. Maar hoe goed getraind een atleet ook is, hij of zij zal niet op topniveau presteren tijdens het vasten of zonder te herstellen van een eerdere blessure. Daarnaast zijn niet alle supplementen even effectief of gezond voor ons.
Aanvullende stimulerende middelen
Wij geloven niet dat het toevoegen van anabolen steroïden – snel verbrandende koolhydraten en groei-hormonale stimulantia – het algemene doel van gezondheid en een lang leven dienen. De ‘pomp’ als een fysieke sensatie en de visuele opwinding van met bloed gevulde spieren, heeft naast emotionele waarde ook bewezen de spieropbouw te bevorderen door het vergroten van microscopisch kleine spierscheurtjes. Amino Alliance verhoogd het volume door de vorming van stikstofgehalte en verbeterde vaatverwijding. Dit leidt tot een betere ATP-aanvulling. ATP is een nucleotide dat in cellen als co-enzym wordt gebruikt. Het wordt vaak de ‘moleculaire munteenheid’ genoemd. ATP transporteert chemische energie in cellen voor metabolisme.
Langdurige prestaties
Voor langdurige atletische prestaties bieden stoffen zoals cafeïne, langzame koolhydraten in de vorm van fructose, sucrose, dextrose, MTC-oliën (geraffineerde kokosnoot en enkele andere soorten triglyceriden in de vorm van plantaardige oliën), onmiddellijke en langdurige energie. Daarentegen doen ze maar weinig voor herstel en een contra-levensduur effect hebben. Het naar onbekend terrein duwen van de bijnier-, lever- en hartfuncties met als enig doel (tijdelijk) betere prestaties heeft een prijs.
Waarom voelen we pijn na een inspannende work-out?
Op individueel variërende niveaus kan onze intramusculaire cellulaire stofwisseling ons bloed niet genoeg energie leveren om de vraag te voeden en afvalstoffen af te voeren. Als gevolg hiervan is pijn een waarschuwingssignaal, een interne stem die ons aanraadt zuinig met ons lichaam om te gaan. We noemen deze pijn Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) en het duurt ongeveer 3 tot 5 dagen.
We kunnen de pijngrens tot op zekere hoogte met wilskracht verschuiven, maar uiteindelijk loop je tegen een limiet aan. Als je wilt blijven presteren is de meest gunstige benadering om een balans te vinden tussen ‘geest bovenlichaam’ en goede, wetenschappelijk onderbouwde producten en goede uitgebalanceerde voeding. Maar zonder intramusculaire bouwstenen te vervangen, betalen vooral topsporters vroeg of laat de prijs door roofbouw te plegen. Een gebrek aan bouwstoffen verschralen het lichaam. Het komt vrij vaak voor dat ook professionele powerlifters, bodybuilders, sprinters en duursporters (vooral tennissers) een spier scheuren, een enkel verstuiken of een knie-, heup- en/of schoudergewricht ontwrichten. Dit, terwijl al deze sporten op een voorzichtige manier beoefend kunnen worden, zonder dat er letsel letsel optreedt. Zeker op amateurniveau zou dit moeten kunnen.
Herstel en suppletie
Atleten zijn niet de enigen die moeten herstellen. Atletische prestaties zijn het resultaat van training en voor velen een manier om hun fysieke en mentale grenzen te verleggen. Voor de meesten van ons kan een stevige wandeling, kanotocht of fietstocht ons een week lang pijn bezorgen, wat om rust vraagt. Consumptie van de juiste aminozuur supplementen, massages, stretching lessen en sauna’s, kunnen allemaal herstel vervorderen.
Als een kanttekening:
Langdurig zwaar of intensief trainen is geen recept voor een langer leven. De beste benadering voor een lang en gezond leven wat betreft training is om minimaal 3, maar niet meer dan 5, 10-20 minuten per week intervaltraining sessies te doen met hoge intensiteit (HIIT).
Het is de beste manier om natuurlijke groeihormonen vrij te maken, het metabolisme te verhogen en tegelijkertijd de cardiovasculaire gezondheid te verbeteren. Vet verbranden door extreme cardiosessies is minder effectief voor de algehele gezondheid en vetverbranding. Het enige dat u dan doet is calorieën verbranden die u niet had moeten eten. Daar tegenover staat dat als je te weinig eet en veel cardio doet, je voedingsstoffen te kort komt die je nodig hebt om te functioneren en tevens uw gewrichten belast. Het is de truc om precies genoeg te eten om op een normaal en gemiddeld niveau de lichaamsbeweging vol te kunnen houden. De training is puur een bron van cardiovasculaire en stofwisseling stimulans, zo ook voor het behoud van wat extra spiermassa.
Waarom pushen we onszelf?
Omdat mensen, zoals de meeste dieren, competitief zijn. We houden ervan om je eigenwaarde te meten aan het aantal mensen dat we kunnen overtreffen en de hoeveelheid bewondering die we ontvangen. Ook mensen vechten voor paringsrechten. Proberen indruk op anderen te maken door het soort of de hoeveelheid spullen die we kunnen verzamelen en ‘mijn’ te noemen of de grote daden die we doen, zijn vaak ego-gerelateerd.
Actief ouder worden
Wat de reden ook is, voor veel mensen is het belangrijk om op tachtig- of negentigjarige leeftijd nog steeds auto te rijden, trap te lopen of gewoon een goed leven te leiden. Hiervoor is het belangrijk dat er in de jeugdige jaren niet te vaak boven het herstelvermogen is geleefd. Met alle macht voorkomen dat men al in een rolstoel zittend de laatste jaren geheel afhankelijk verslijt. Iets wat vaak gebeurt is als er tijdens de jeugdige jaren boven het herstelvermogen is geleefd.
Is ouder worden een ziekte?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6057778/
Arginine en prestaties:
https://journals.lww.com/acsm-msse/Fulltext/2004/04000/Glycine_Arginine___Ketoisocaproic_Acid_Improves.5.aspx
